Joga dla dzieci
Spokój, radość i zdrowy ruch – joga, która rośnie razem z dzieckiem!
Joga
Łagodne zajęcia ruchowe wspierające koncentrację, wyciszenie i świadomość ciała poprzez ćwiczenia, oddech i relaksację.
Rozwijamy: koncentrację, równowagę, zrozumienie swojego ciała, wyciszenie oraz cierpliwość.
Dlaczego warto?
- redukcja napięcia
- większy spokój
- lepsza postawa ciała
- umiejętność wyciszenia i relaksacji
Dla kogo? Dzieci z klas 0-3 oraz 4-8 i dzieci w wieku 5-7 lat
Forma zajęć: Grupowe
Czas trwania: 45 minut